உங்கள் வீட்டில் ஜக்குஸியில் வெவ்வேறு மசாஜ் நுட்பங்களை ஆராயுங்கள்

ஒரு நீண்ட மற்றும் சோர்வான நாளுக்குப் பிறகு, ஒரு இனிமையான மற்றும் நிதானமான மசாஜ் வீட்டிற்கு வருவதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. ஆனால் ஸ்பாவுக்குச் செல்ல அல்லது தொழில்முறை மசாஜ் மூலம் சந்திப்பு செய்ய உங்களுக்கு நேரமோ சக்தியோ இல்லையென்றால் என்ன செய்வது? இங்குதான் ஒரு ஜக்குஸி கைக்கு வருகிறது.

ஒரு ஜக்குஸி உங்கள் குளியலறையில் ஒரு சிறந்த கூடுதலாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியில் வெவ்வேறு மசாஜ் நுட்பங்களை அனுபவிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் வீட்டில் ஜக்குஸியில் நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில நுட்பங்களை ஆராய்வோம்.

1. ஹைட்ரோ தெரபி மசாஜ்: மசாஜ் குளியல் தொட்டியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும், சிகிச்சை விளைவை மேம்படுத்த சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது குளியல் உப்புகளை சேர்க்கவும். மசாஜ் ஜெட் விமானங்களுடன் இணைந்து சூடான நீர் புண் தசைகளைத் தணிக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், ஒட்டுமொத்த தளர்வை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். உங்கள் விருப்பப்படி தெளிப்பு தீவிரத்தை சரிசெய்து, தண்ணீர் அதன் மந்திரத்தை வேலை செய்யட்டும்.

2. ஷியாட்சு மசாஜ்: ஷியாட்சு என்பது ஒரு ஜப்பானிய மசாஜ் நுட்பமாகும், இது பதற்றத்தை நீக்குகிறது மற்றும் உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளுக்கு அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது. ஒரு ஜக்குஸியில், இந்த அழுத்த புள்ளிகளை குறிவைக்க ஜெட் விமானங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த நுட்பத்தை நீங்கள் பிரதிபலிக்கலாம். கட்டமைக்கப்பட்ட பதற்றத்தை வெளியிட உங்கள் கழுத்து, தோள்கள், கீழ் முதுகு மற்றும் கால்கள் போன்ற பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

3. ஸ்வீடிஷ் மசாஜ்: ஸ்வீடிஷ் மசாஜ் நுட்பம் அதன் நீண்ட, சறுக்குதல் பக்கவாதம் ஆகியவற்றிற்கு அறியப்படுகிறது, இது தசைகளை தளர்த்தவும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஒரு ஜக்குஸியில், உங்கள் உடலை நீண்ட காலமாக, உங்கள் கைகளால் அல்லது மென்மையான முறிவு தூரிகையால் துடைக்கும் இயக்கங்களை மெதுவாக அடித்ததன் மூலம் இந்த நுட்பத்தை மீண்டும் உருவாக்கலாம். இது பதற்றத்தை வெளியிட உதவுகிறது மற்றும் புத்துணர்ச்சியுடன் உணர்கிறது.

4. அரோமாதெரபி மசாஜ்: நறுமண சிகிச்சை என்பது தளர்வை மேம்படுத்துவதற்கும் பல்வேறு சுகாதார நன்மைகளை ஊக்குவிப்பதற்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. ஒரு ஜக்குஸியில், உங்களுக்கு பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில சொட்டுகளை தண்ணீருக்குச் சேர்ப்பதன் மூலம் நறுமண சிகிச்சையைச் சேர்க்கலாம். நீங்கள் ஊறவைத்து மசாஜ் ஜெட் விமானங்களை அனுபவிக்கும்போது, ​​அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் வாசனை காற்றை நிரப்புகிறது, இது ஒரு அமைதியான மற்றும் நறுமண சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது.

5. அக்குபிரஷர்: அக்குபிரஷர் குத்தூசி மருத்துவம் போன்றது, ஆனால் ஊசிகளைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, இது உடலில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளுக்கு அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு ஜக்குஸியில், உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு உங்கள் விரல்களால் மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அகுபிரஷர் முயற்சி செய்யலாம். இது பதற்றத்தை போக்க உதவுகிறது, புழக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

6. ரிஃப்ளெக்சாலஜி மசாஜ்: ரிஃப்ளெக்சாலஜி என்பது ஒரு மசாஜ் நுட்பமாகும், இது தளர்வை ஊக்குவிப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் கால்களில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளைத் தூண்டுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. ஜக்குஸியில், உங்கள் கால்களின் கால்களை இலக்காகக் கொண்ட ஜெட் விமானங்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு மினி ரிஃப்ளெக்சாலஜி அமர்வைக் கொடுக்கலாம். இது பதற்றத்தைத் தணிக்கவும், இனிமையான மற்றும் சிகிச்சை அனுபவத்தை வழங்கவும் உதவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வீட்டில் ஜக்குஸியில் இந்த வெவ்வேறு மசாஜ் நுட்பங்களை முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலைக் கேட்பது மற்றும் மசாஜ் செய்வதன் தீவிரத்தையும் கால அளவையும் உங்கள் ஆறுதல் நிலைக்கு சரிசெய்வது முக்கியம். உங்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை சுகாதார பிரச்சினைகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால் எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

ஒரு ஜக்குஸியில் முதலீடு செய்வது உங்கள் வீட்டை உண்மையிலேயே ஒரு தனியார் ஸ்பாவாக மாற்றும். வெவ்வேறு மசாஜ் நுட்பங்களை ஆராய்ந்து முயற்சிப்பதன் மூலம், உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியில் தளர்வு மற்றும் புத்துணர்ச்சியின் சக்தியைக் கண்டறியலாம். எனவே, உங்களை நீங்களே ஈடுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் ஜக்குஸியின் குணப்படுத்தும் நீர் உங்கள் மன அழுத்தத்தையும் சோர்வையும் கழுவட்டும்.